MoovBuddy

Gyakoroljon a MoovBuddy személyre szabott edzéseivel, amelyeket orvosok és fizioterapeuták készítenek el. Edzen a testtartás rögzítésére és a fájdalmak enyhítésére gyors gyakorlatokkal hát és nyak és egyéb testrészek számára. Növelje edzettségi szintjét erősítő és nyújtó edzéssel. Szerezzen napi ergonómiai tippeket, egészségügyi tanácsokat és rövid gyakorlatokat! Javítsa mentális egészségét, csökkentse a szorongást és a stresszt légzőgyakorlatokkal. Gyakoroljon a MoovBuddy segítségével, hogy fitneszt és egészséget vigyen otthonába és irodájába a MoovBuddy segítségével. Töltse le most az egyedülálló edzésélményért!

Mit érhet el a MoovBuddy segítségével?

✔ Védje általános egészségét és javítsa edzettségi szintjét

✔ Legyen egészségesebb és helyes testtartás

✔ Magasabbnak és vonzóbbnak tűnjön jobb testtartással

✔ Legyen rugalmasabb és javítsa az egyensúlyt

✔ Maradjon aktív napközben is rövid és hatékony gyakorlatokkal

✔ Edzen speciális gyakorlatokkal, orvosok és gyógytornászok által készített programokkal.

✔ Enyhíti a hát- és nyakfájdalmat, valamint más testrészeket

✔ Csökkenti a stresszt és a szorongást

✔ Legyen motivált és takarítson meg időt az otthoni edzésekkel

Milyen típusú gyakorlatokat találhat a MoovBuddy-ban?

✔ Hát-nyak és más testrészek fájdalomcsillapító gyakorlatai

✔ Tartáskorrekciós gyakorlatok (előrehajtható fej, púpos stb.).

✔ Erősítő és nyújtó gyakorlatok

✔ Irodai és otthoni edzések

✔ Alvás előtti és utáni relaxációs gyakorlatok

✔ Légzőgyakorlatok

✔ Női edzések

✔ Gyakorlatok puffadás és székrekedés ellen

✔ Edzések az egyensúlyért és a rugalmasságért

✔ 7 és 21 napos testtartás és hasizmok kihívás

✔ Gyakorlatok a vizelet inkontinencia és a szexualitás javítására

Hogyan működik a MoovBuddy?

Készítse el személyre szabott edzésprogramját az Ön igényei szerint;

✔Fittségi szint

✔ Nem

✔ Életkor

✔Aktivitás szintje

✔Fájdalom állapota

✔Mobilitási szint

✔Napi szokások

✔Stressz szint

✔Az alvás minősége

✅ Megbízható és jóváhagyott tartalom: A MoovBuddy több mint 250 speciális edzésprogramot kínál, amelyeket ORVOSOK és FIZIOTERAPUTUSOK készítettek. Szerezze meg személyre szabott programját egészségi és edzettségi szintjének megfelelően.

⏰ Napi emlékeztetők és ajánlások: A legjobb eredmény kulcstényezője a rendszeres testmozgás. Állítson be konkrét emlékeztetőket az edzésidőhöz. Ergonómiai és egészségügyi tanácsokat kaphat a jó szokások kialakításához. Lazítson és nyújtson izmait az általunk küldött rövid gyakorlatokkal. Csökkentse a stresszt és a szorongást speciális légzéstechnikákkal.

📈 Visszajelzések és tevékenységelőzmények: Tekintse meg befejezésének állapotát, valamint a fájdalom és a mobilitás előrehaladását. Kövesse nyomon lépéseit és napi vízmennyiségét, valamint a kihívás teljesítésének állapotát.

🏃🏻 Könnyen alkalmazható rövid és hatékony gyakorlatok: Edzés a MoovBuddy testreszabott edzései segítségével! Erősödj, és érezd magad jobban és egészségesen. Csak a mobileszközre van szüksége!

Adatvédelmi nyilatkozat: https://bit.ly/2PzWRIq

Felhasználási feltételek: https://bit.ly/2Pyfaxn

Támogatás: info@moovbuddy.com